À propos
Séance seniors et personnes en situation de handicap
Une séance douce et adaptée, respectueuse du rythme et des capacités de chacun.
La sophrologie permet de favoriser la détente, d’améliorer le bien-être général, de mieux gérer les émotions et de maintenir une qualité de vie au quotidien.
Les exercices sont simples, accessibles et peuvent être réalisés assis.
Durée : 45 minutes